足立区保塚センター「ピラティス＆ウェイト」☆飲み会♪♪
昨年末からお話しがあった、保塚センター夜の経験者クラスの飲み会♪
今期のラストレッスンでやっと実現しました～～！！
残念ながら参加出来なかった方々もいらっしゃいましたが
皆さんと盛り上がって楽しかったです☆☆
スタートした頃のお話しが出ましたが、もう4年立つんですね。
皆様。
●姿勢が良くなった。
●身体に対する意識が変わった。
●一人ではくじけそうになるけど皆さんと一緒なら頑張れる。
などのお気持ちを聞くことが出来、嬉しかったです！
運動は続けることが大切。
でも、お忙しい中で時間をつくることって難しいですよね。
たった75分のレッスンですが、ご自分に厳しく続けてこられたメンバー様は素晴らしいです。
これからもご自分のたったひとつの大事なお身体の為に
トレーニングを生活の一部と考えて頂きたいですね。
結果は必ずお身体にあらわれますよ！！
皆様お疲れ様でした☆☆
さあ、4月期から再スタートです。
ウェイトの新曲も入りますよ～お楽しみに～♪
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