新講座！伊興学習センター「筋膜リリース＆スタンディングPilates」
約一年間の改修工事が終わりオープンした足立区伊興学習センター。
先日、音響・照明設備確認の為新センターに伺いました。何もかもピッカピカで美しく変わってましたねー☆☆
いよいよ講座もスタートします！
前半は筋膜ポールで上半身を中心にほぐしていきます。後半は第二の心臓ふくらはぎがある、足に特化したスタンディングピラティス。ラストはダンスミュージックで筋トレ♪
全身を気持良く動かせる、７５分のプログラムです！
途中で窓開放タイムがありますが、マスク無しで気持ちよくお身体を動かせます。
まだ空席有りですよ―っ。
お申込みはセンターへ！
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【伊興地域学習センター】 ０３－３８５７－６５３７
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