【What are you Eating？】何食べてる？
楽しかったお休みも終わり、日常に戻って身体を見直す時期！
毎日の食事が身体を作る。
なるべく無添加食材を取り入れてみよう。
①玄米ご飯
②チキン。
③野菜たっぷりの惣菜。
④お弁当。
⑤ザクロジュース。
お気に入りのお弁当屋さん。いつもお世話になっております！
子供の頃はあんなに嫌がっていた玄米。今ではすすんで食べてる。
父の反対を押し切り、玄米と自然食を続けた母から多くを学んだ。
是非皆さんにも取り入れて欲しい。
✦自然食材を食卓へ！✦