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「What are you Eating? 」何食べてる?!

まさかの区の講座中止を聞いて 本当にショック!! やっと皆様と一緒に身体を動かせると 思っていたのに。   で…




【 Standing エクササイズ 】伊興クラス!

2021ラストレッスン終了🎵足に特化したこのプログラム。スタジオを出た時には既にガクガク。でも…




【 Standing EX クラス保塚 】2021レッスン終了!

足に特化した このプログラムは スタートから 多くの方が 思いのほかキツイ! を連発。 しかし。 その効果は …