タグ: #DanceMind

【Today’s Lesson】子供連れOK土曜クラス♪

【Squat!】スクワットってシンプルだけど効果は大❗下半身をトレーニングすることで、代謝が上が…




【えんにち】KajinSaijinクラス!

【🌺DM Torampolin🌺】¥100体験プログラム!いよいよ目前&#x1…




【DMトランポリンとは?!】後半プログラム✦

【Shape Up】後半のプログラムは、ジャンプのステップから。どなたでも出来る簡単な動きながら、下半身にかな…




【DMトランポリンとは?!】What is a DM Torampolin?!

🌿・【Dark Fitness】・🌿 暗闇なので集中力がアップ。草花の香りの中…




✦【暗闇】DanceMindトランポリン✦花人菜人Class OPEN!!

いよいよリアルLessonが始動!■7月NEWオープン❣️■6/19体験会&#x1…




【ZIPPYKIDS Leeson】ジッピーキッズ・レッスン♪

子供達とのレッスンは真剣勝負❗本気じゃないと、子供達は敏感に感じとる。純真無垢な発言に癒やされた…




【Relax Stretch】リラックス✦ストレッチ

完全にココロが疲れてしまった時貴方はどうする? 目標に中々辿り着けなかったり。 進む道が見えなくなったり。 凄…




【What are you Eating?】何食べてる?

楽しかったお休みも終わり、日常に戻って身体を見直す時期! 毎日の食事が身体を作る。 なるべく無添加食材を取り入…




【HOME WORKOUT!】ベランダ✦

やっと暖かくなってきた(^^)/ ベランダに出てみよう。 まずは深い深呼吸。 ゆっくりと。   ①首を右に倒す…




【今日のレッスン!】筋膜リリース✦

『保塚学習センター』 第4土曜日 10:45~11:45 子供連れOKクラス♪   ボールで骨盤低筋を確認。ポ…