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【HOME WORKOUT!】ベランダ✦

やっと暖かくなってきた(^^)/ ベランダに出てみよう。 まずは深い深呼吸。 ゆっくりと。   ①首を右に倒す…




【暗闇】DanceMindトランポリン✦効果

オンライン・レッスン ✦✦トランポリンの効果とは✦✦ トランポリンの素晴らしいメリットをお伝えしています! 自…




【暗闇】DanceMindトランポリン✦私達の身体

オンライン・レッスン! ✦私達の身体は戦っています✦ 様々な緊張にガチガチに固まった、身体とストレスを解きほぐ…




【暗闇】DanceMindトランポリン!オンライン・レッスンOPEN✦

トランポリンは無くても、ヨガマットやバスタオルで参加OK♪ お仕事帰りでも21:00スタートなら自宅でリラック…