タグ: #筋トレ

【美Salad Queen☆】Seaweed Salad&Fitnees

\ 今日🥗サラダは食べましたか?!/・なるべく生で食べれるものはそのままがお勧め。・毎日野菜を…




【美Karada Queen✦】Fitness&Trampoline!

『Trick or Treat!』 \お砂糖たっぷりデザート?/ それとも。 \免疫力UPトレーニング?/ 何…




【美Lunchi Park☆】Festival Day&Trampoline♪

『えんにち』 ってワクワクした思い出が沢山ありますよね💛 暗闇トランポリン \¥100体験!/…




【美Salad Queen】Broccoli Salad&Trampoline!

物忘れが気になり始めたら…・\無添加食品/・大切です❣️・動画を見て簡単サラダを是…




【美Salad Queen】Tomato Salad&Fitness☆☆

暑さで寝苦しい日が続いておりますが いかがお過ごしですか?! いよいよお腹痩せコースも 最終回です! ラストの…




【Today’s Lesson!】今日のレッスン!

500mlのぺットボトルに 水を入れて2本用意。 ダンベルに水を入れると ちょうど1kg(^^)/ カラーもス…




【 Today’s Lesson 】今日のレッスン☆☆

踊りながらウェイトレ♪ きついけど~~ 楽しい♡ ココロも必ず喜ぶ。 スタジオを出る時の メンバーの笑顔が答え…