「 貴方はどんな未来を目指し、何を探していますか？！ 」
私達の心と身体はとても正直。
①【添加物】コンビニやスーパーの惣菜ばかりの食生活が続いていませんか？
②【健康】身体を動かさない生活続いてませんか？
③【ストレス】発散出来ずにため込んでいませんか？
④【思考】テレビやネットなど受け取る情報ばかりの生活になっていませんか？
⑤【認知症】４０代から３０年かけて発症！ご存じでしたか？！
もし。①～④の様な生活を変えることなく続けていけば、いつかは体調を崩し、本当の目標さえ見失ってしまいます。待つのは⑤の生活から、筋肉が無くなれば寝たきりの老後です。
いくつになっても健康で美しく年齢を重ねるには、運動をしたり歌や楽器にトライしたり、ものづくりに没頭したり、脳と身体に常に刺激をあたえる事がとても重要なことなのです。
『食』＝美
『体』＝健康
『心』＝磨
「健康」と「美」はいつだってセット。貴方が前を向き、３つの小さな事から挑戦することで大切な未来の過ごし方が変わってきます。
４月１２日（土）【TOKYOマインドアカデミー】
千住元町STUDIO OPEN！！体験レッスン予約開始！
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春講座✦「TOKYOマインドアカデミー」スタジオLesson✦予約開始
✦タイムスケジュール✦
貴方の未来を決める身体への刺激✦運動
ココロを動かす脳への刺激✦音楽
ココロと身体の両方を癒す✦ボディケア＆オイルケア
指先から脳とココロへの刺激✦作品づくり
貴方の気になるキーワードはありましたか？！
それは "ココロとカラダ” が必要としているのかもしれません。
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| ダイエット・ストレス発散・健康・体質改善・認知症・資格 | |
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| 音楽・歌・楽器・認知症・障がい・セラピスト | |
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