Beginner&Mamaクラス♪お身体の変化は？！
前期も総て無事終了した保塚センタークラス♪
皆様何かが変わった事に気が付きましたか？！
そう！子供達が大きくなった～～(^^)/☆
３ヶ月と言ってもBabyのねんねから立っちまでの１年は
物凄いスピードで成長しますね。
そんな様子をそばで見られるのもMamaクラスの楽しみ☆
でもうちのクラスのメインはあくまでもMama。
Beginnerクラス同様、本物の健康を手に入れて頂きたい！
Pilatesはエクササイズを正確に繰り返すことで
お身体の活力を取り戻し心に元気を与え
気持ちをポジティブにさせるのです。
その為にまずは、完全にリラックスすること。
頭の中を一度空っぽにしてみて下さい。
意識を集中することがとても大切です。
ご自分の身体を完全にコントロール出来た時
きっとレッスン後は不思議なくらい軽くなった
身体の変化に気が付くことでしょう！
さあ！今年度のレッスンもスタートしました♪
Mamaクラスはゴールデンウイーク空けですよ。
今期も、皆様の健康な身体を追及していくためのお手伝いが
出来ます様に(^^♪☆☆
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