カテゴリー: BM Fit ✦レッスン

4月 07 2024 2024年4月7日 2024年4月7日 NoComment by Edie

【美Salad Queen☆】April

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＼ 4月がスタート🌸／・2023年度のレッスンが無事終了しました。・各クラスQueen&#x1…

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12月 30 2023 2023年12月30日 2023年12月30日 NoComment by Edie

【美Karada Queen☆】Thank you 2023!

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＼ 今年はどんな一年でしたか⛄?!／・やっと日常が戻った一年でしたね。・2023年にお会いした方…

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11月 12 2023 2023年11月12日 2023年11月12日 NoComment by Edie

【美Salad Queen☆】Seaweed Salad&Fitnees

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＼ 今日🥗サラダは食べましたか?!／・なるべく生で食べれるものはそのままがお勧め。・毎日野菜を…

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10月 31 2023 2023年10月31日 2023年10月31日 NoComment by Edie

【美Karada Queen✦】Fitness＆Trampoline！

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『Trick or Treat!』 ＼お砂糖たっぷりデザート？／ それとも。 ＼免疫力UPトレーニング？／ 何…

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8月 11 2023 2023年8月11日 2023年8月13日 NoComment by Edie

【美Salad Queen】Tomato Salad&Fitness☆☆

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暑さで寝苦しい日が続いておりますが いかがお過ごしですか？！ いよいよお腹痩せコースも 最終回です！ ラストの…

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8月 05 2023 2023年8月5日 2023年8月5日 NoComment by Edie

【美Salad Queen 】ひじきサラダ＆Fitness✦

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暑い日が続いておりますね～～ 皆様体調はいかかでしょうか？！ 美容にも健康にも大切な野菜をたっぷり摂って Qu…

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7月 09 2023 2023年7月9日 2023年7月9日 NoComment by Edie

DanceMind Fit【お腹瘦せコース】OPEN！

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【お腹痩せコース全４回】・ 前半はポイントを集中トレーニング。 \\毎回３種目／／ 宅トレプログラム！ ・後半…

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5月 06 2023 2023年5月6日 2023年5月6日 NoComment by Edie

歩き続ける為の✦大殿筋✦を鍛える！

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【ヒップを鍛える歩行効果】 ①転びにくい 年齢と共に少しの段差で躓いた事はありませんか? 2.立ち上がりが楽ど…

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3月 25 2023 2023年3月25日 2023年3月25日 NoComment by Edie

【歩く為の３つの関節！】✦✦

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大事な3つの関節を意識したことはありますか？！🦵🦶 1.足関節2.膝関節3.股…

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1月 03 2023 2023年1月3日 2023年1月3日 NoComment by Edie

祝２０２３◆◆

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新年 あけまして おめでとうございます。   昨年は年末に 体調を崩し ご迷惑を おかけ致しました。   今年…

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