【ベランダHerbs＆菜園】収穫！
皆様心と身体はお元気ですか？！
TOKYOマインドアカデミーのEdieです。
またもや宣言の延長ということで
足立区学習センタークラスは総て中止となりました。
満席でキャンセル待ちのクラスもあり
それだけ皆様がお身体の
限界を感じていらっしゃるのだと思うと
本当に残念でなりません。。
ですが。
まさに悲鳴をあげている状態の
そのお身体を作っているのは
総て
お食事です。
体調がすぐれないと感じたら
添加物の摂取量を気にしてみて下さい。
手軽で簡単な加工食品は
安い外国産で作られ
必ず大量の薬品が使用されています。
身体に入れば
ケミカルなものは蓄積され
様々な病気へと繋がります。
出来る限り国産の自然食を
選んでいきたいですよね。
運動が出来ないのなら
なおさらお食事について
大切に考えてみて下さい。
さて。
無農薬野菜を目指してはじめた
ベランダ菜園のその後の様子です♪
まずは「虫」との戦いがありました～～
うじゃうじゃと湧いてくる小蠅。
対処する為に購入したのが
「ロハピ」♪
食品原料99.9％という
自然な殺虫剤。
確かにナチュラルなので
効き目も緩やか。
プラス赤土を各プランターへ。
時間をかけてゆっくりと退治出来ました。
そして楽しみの収穫は！！
①きゅうり→ １本（台風で全滅）
②なす→ １本（なんとか生き延びている）
③トマト→ １８個（また葉が大きくなりはじめた）
④大葉→ かなりの収穫♪（現在も増え続けている）
⑤ペパーミント→ かなりの収穫♪（元気）
⑥バジル→ 水栽培にも成功♪（元気）
⑦ローズゼラニウム→ 最高の香り♪（元気）
収穫したハーブから
低カロリーで栄養素たっぷりの
オートミールと
精神的な緊張を和らげてくれる
大好きなペパーミントで
チョコレートクッキーを作りました☆☆
これが！
忙しい朝にはめちゃくちゃ助かります。
そして栄養もばっちり✦✦
ダイエットにも最高ですよ♪
皆様もお身体に優しいお食事を
是非心がけて下さいね！！
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https://mind-project.co.jp
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