【美Salad Queen👑】February
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2月は
乾燥の季節🌬️
粘膜のダメージ
アレルギーに
注意⚠️
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サラダにお酢を使うことでアレルギーの緩和に！
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今回は真っ赤な色を見るだけで気分が上る赤大根。
「紅くるりサラダ」
のご紹介❣️
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■2月の美Salad👑
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Red Radish
Salad
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材料（2人分）
紅くるり大根→×1/2
一口大にカット
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レタス→×2枚
水であらう
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■作り方
ボウルに一口大にカットした
①紅くるり
②寿司酢（大×1）
③砂糖（大×1）
④胡麻油（大×1）
✻お好みで調整して下さい。
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総て入れて良く
混ぜる。
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■冷蔵庫
(15〜30分)
馴染ませる。
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✻次の日はもっと良く馴染んでます。
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■皿にレタスを敷き取り分けて
完成✨
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【身体づくり
への近道🧘】
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心=磨
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私達は美しいものを見ると心が動きます。
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ですが変化の無い毎日が続くと刺激がどんどんなくなって気分が落ち込みます。
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大根を白から赤に変えるだけで…
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ココロへ刺激
身体へ刺激
栄養化✨
総てアップ❗
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本物の美しさが見たくなったら…
RED ROSEへGO🌹
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