足立小台★アリオ北砂 [子供連れOKダンス・ピラティス]
Posted in Dance Mind, DM ✦レッスン
今年初レッスンとなりましたが～
皆様お正月に沢山美味しいものを召し上がられて・・
少々お体が重く感じられたのでは？！
体重は変わらなくても体を動かさないでいると
筋肉が落ちて脂肪が増え、少し動くだけで疲れてしまいます。
今年も定期的に体を動かして
気持ち良く毎日をエンジョイしていきましょう♪
レッスン後の皆様の笑顔はとても素敵でした！！
そして・・その後はアリオ北砂の夜クラスでした。
久しぶりの★スカイ・ツリー★
はっきり言ってもう側で撮るのは限界だわ～～
高すぎて上まで写りませ～～ん！！！
こちらも今年初レッスン♪
体験の方がお一人参加されました。
年明けから、この時期の体験はなかなか決心がつきにくいものです。
ますます寒くなる季節・・
特にスポーツ系のクラスではお休みの方が増えてしまいます。
そんな時期に参加を決められたのは硬いご意志が感じられましたね。
素晴らしい！
参加後にお話を聞いてみましたら
TVで渡辺満里奈さんが“ピラティス”のお話をされていて
「身体の中が変わりました。」との言葉に体験してみたい！
と思われたそうです。
彼女は長くピラティスをやられていて有名ですよね。
でも中々ご近所では夜のクラスが無く
やっと見つけてこちらに来られたとのことでした。
実際体験されてのご感想は？とお聞きしたところ
「自分の身体なのにキチンと使えているのか解らなかったです～」
そうです。始めは皆様解りません。
続けていく事が大切なのです☆
そして・・
帰りにフロントでご入会の手続きをされていらっしゃいました。
ありがとうございました！
これから宜しくお願い致します。
お身体をあるべき形に戻してゆく
お手伝いをさせて頂きたいと思います
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