「ピラティス」とミネラルウォーター☆☆
昨日は「川口カルチャーPilatesクラス」のレッスンでした！
AEON川口は物凄く大きなショッピングモール。
ダンスのレッスンは勿論。ピラティスのクラスもたっぷり水分を取りながら、レッスンを行います。
せっかく代謝が上がっているので、沢山お水を飲むことはとても身体にいいことです。
私がいつも飲んでいるのは硬水です！モデルさんや女優さんでも愛用者が多い「Contrex」。
ですが味が苦手の方も多いはず。そんな方にお勧めなのが硬度が少し低めの「SAN BENEDETTO」♪
カルシウムやマグネシウムもしっかり入っています。
ボトルもブルーで爽やか☆☆
もうひとつお勧めなのが、人気のフレーバー水。
私はミントを自分で育ててます♪
ハーブの香りで硬水の味もカバー。
レッスン中や終了後もミント水でスキッと癒されますよーっ
簡単にすくすく育つので、紅茶やお酒に入れてもGOOD☆☆
皆さんも是非トライしてみて下さいね！