＼ 3月がスタート！／開花をみつけると少しづつ春の兆しを感じて来ますね♡・年度の終わり。お忙しい方もしっかり野…
＼ 今日🥗サラダは食べましたか?!／・なるべく生で食べれるものはそのままがお勧め。・毎日野菜を…
物忘れが気になり始めたら…・＼無添加食品／・大切です❣️・動画を見て簡単サラダを是…
ピーマン苦手な方もピクルス風サラダならいかがでしょうか?!・ハムと一緒にパンに挟んでも美味しいですǹ…
本当に暑い日が続いておりますね～～ 暑さにめげず。 夏休みの間も。 トレーニングを続けて下さいね。 たっぷりの…
暑さで寝苦しい日が続いておりますが いかがお過ごしですか？！ いよいよお腹痩せコースも 最終回です！ ラストの…
暑い日が続いておりますね～～ 皆様体調はいかかでしょうか？！ 美容にも健康にも大切な野菜をたっぷり摂って Qu…
昨夜は本当に怖かった。 今私達に出来ることは何かしら？！ 私からのお勧めは備蓄。 今回は一部をご紹介！ ・グラ…
マンボウが延長になりそう。 また皆様とトレーニング出来そうに無い。 お身体の調子はどうかしら？ 身体を作るのは…
まさかの区の講座中止を聞いて 本当にショック！！ やっと皆様と一緒に身体を動かせると 思っていたのに。 で…
東京都足立区小台1－18－8 Tell 090－8444－8634 Open 10：00～10：00 土曜・日曜・祝日 変更有り
JR日暮里・西日暮里駅から 舎人ライナー「足立小台」駅 下車2分
