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【えんにち】KajinSaijinクラス!

【🌺DM Torampolin🌺】¥100体験プログラム!いよいよ目前&#x1…




【DMトランポリンとは?!】後半プログラム✦

【Shape Up】後半のプログラムは、ジャンプのステップから。どなたでも出来る簡単な動きながら、下半身にかな…




【DMトランポリンとは?!】What is a DM Torampolin?!

🌿・【Dark Fitness】・🌿 暗闇なので集中力がアップ。草花の香りの中…




✦【暗闇】DanceMindトランポリン✦花人菜人Class OPEN!!

いよいよリアルLessonが始動!■7月NEWオープン❣️■6/19体験会&#x1…




【Relax Stretch】リラックス✦ストレッチ

完全にココロが疲れてしまった時貴方はどうする? 目標に中々辿り着けなかったり。 進む道が見えなくなったり。 凄…




【What are you Eating?】何食べてる?

楽しかったお休みも終わり、日常に戻って身体を見直す時期! 毎日の食事が身体を作る。 なるべく無添加食材を取り入…




【今日のレッスン!】筋膜リリース✦

『保塚学習センター』 第4土曜日 10:45~11:45 子供連れOKクラス♪   ボールで骨盤低筋を確認。ポ…




【 Flowers heal the heart 】

🌺花は乾いた心を癒してくれる🌺 桜 白木蓮 どちらの命も とても儚い。 だから…




【Today’s Lesson!】今日のレッスン!

500mlのぺットボトルに 水を入れて2本用意。 ダンベルに水を入れると ちょうど1kg(^^)/ カラーもス…




【食料備蓄ありますか?!】

昨夜は本当に怖かった。 今私達に出来ることは何かしら?! 私からのお勧めは備蓄。 今回は一部をご紹介! ・グラ…