オンライン・レッスン ✦✦トランポリンの効果とは✦✦ トランポリンの素晴らしいメリットをお伝えしています！ 自…
オンライン・レッスン！ ✦私達の身体は戦っています✦ 様々な緊張にガチガチに固まった、身体とストレスを解きほぐ…
トランポリンは無くても、ヨガマットやバスタオルで参加OK♪ お仕事帰りでも２１：００スタートなら自宅でリラック…
Water Dumbbell! 片腕１Lの水を入れた ウォーターダンベル×２→２L！ 負荷をかけてDance♪…
500mlのぺットボトルに 水を入れて２本用意。 ダンベルに水を入れると ちょうど1kg(^^)/ カラーもス…
踊りながらウェイトレ♪ きついけど～～ 楽しい♡ ココロも必ず喜ぶ。 スタジオを出る時の メンバーの笑顔が答え…
まさかの区の講座中止を聞いて 本当にショック！！ やっと皆様と一緒に身体を動かせると 思っていたのに。 で…
2021年すべてのレッスンが終了。ラストはZIPPY UENO!バレエやヒップホップチアや空手など習ってる子供…
2021ラストレッスン終了🎵足に特化したこのプログラム。スタジオを出た時には既にガクガク。でも…
このプログラムは とっても気持ち良い😍お疲れの時は寝てしまっても大丈夫❗緊張を緩…
東京都足立区小台1－18－8 Tell 090－8444－8634 Open 10：00～10：00 土曜・日曜・祝日 変更有り
JR日暮里・西日暮里駅から 舎人ライナー「足立小台」駅 下車2分
